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ついつい手が止まらなくなるオリゴ糖

腸は神経とはとても深い関係です

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腸は神経とはとても深い関係です

今では下記のことを中心に生活していて快適快便です。

意識して深呼吸をする。

新しい命を取り入れ、不用なものを排泄するイメージで。

イメージすることは、とても大切な事だそうです。

楽しいことをする。

おしゃべりもよい。

笑うことも大切。

人生を前向きにとらえる。

クヨクヨしない。

なにか気持ちのよい運動をする。血の巡りがよくなります。

自転車・軽い散歩・ヨガもオススメ。

腸は神経とはとても深い関係です。

身体をいたわってあげれば、必ず答えてくれると思います。

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